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Riscopri le tue passioni
Diciamoci la verità! Una delle cose più importanti nelle nostre vite è rimanere fedeli a se stessi, in altre parole è fondamentale vivere una vita in linea con le nostre vocazioni più profonde.
Uno dei rimpianti più grossi delle persone molto anziane è quello di avere vissuto la vita come gli altri si aspettavano da loro e non la propria (quella che avrebbero invece voluto vivere). E’ una situazione per niente auspicabile, alla quale bisogna porre rimedio per tempo, quando si hanno le risorse giuste per farlo. Quindi Riscopri le tue passioni prima che sia troppo tardi.
Il punto è che molte persone, magari piene di impegni e attività, vivono una vita modellata dalle aspettative di parenti e persone influenti. Questo tipo di carriere hanno a volte delle brusche interruzioni, provocate da crisi personali anche profonde, che inducono a lasciare il lavoro, a vendere tutto e iniziare una nuova vita. Il motivo profondo è un bisogno di rigenerazione delle proprie motivazioni e passioni, logorate da anni passati a fare cose verso cui non c’era una reale partecipazione.
Non tutti possono permettersi un percorso del genere, mollare il lavoro, vendere tutto e ricominciare magari da un viaggio di 6 mesi intorno al mondo. Esistono comunque delle abitudini che puoi acquisire per rinforzare le tue passioni e trovare la tua strada personale e professionale. Si tratta di piccoli strumenti e abitudini adatte a focalizzare con cura i nostri interessi più profondi.
Riscopri le tue passioni in 3 semplici mosse
1. Tenere un diario
La prima cosa da fare è tenere un diario. Molti studi ne hanno delineato i benefici ma spesso la scusa più utilizzata per non averne uno è la mancanza di tempo. E’ la prima giustificazione che le persone danno a se stessi, per non impegnarsi in una piccola attività che può fare la differenza nelle nostre vite.
Proprio quando siamo molto indaffarati, un diario è di grande utilità per capire cosa stiamo realizzando nella nostra vita. Giornate piene di impegni, di tutti i tipi possono offuscare nel lungo periodo le scelte più importanti nelle nostre vite. Scrivere ti permette di riflettere sul contenuto delle tue attività, organizzare i tuoi pensieri e andare avanti nella giusta direzione. E’ anche un modo per elaborare, ricordare storie e condividerle eventualmente con i propri cari.
Il mio consiglio è dedicare 10 minuti al giorno per scrivere il tuo diario, sarai immediatamente concentrato sulle cose importanti della tua vita, non solo su quelle che ti trovi a fare per obblighi e impegni vari.
2. Crea una visione chiara del tuo futuro
Adesso, ti voglio parlare di un secondo elemento fondamentale per riscoprire le tue passioni, per ritrovare la giusta direzione nella tua vita. Devi costruire una visione chiara del tuo futuro professionale e personale. La domanda a cui trovare risposta è: come immagini la tua vita da qui a 5 anni, in campo lavorativo, sentimentale, amicizie, ecc?
3. Fissa obiettivi concreti
Una volta che hai elaborato la tua visione con un certo livello di dettaglio, per esempio attraverso la scrittura, il tuo lavoro è fissare degli obiettivi concreti per raggiungere la visione. Non fissare visioni troppo lontane nel tempo, altrimenti avrai difficoltà a fissare gli obiettivi operativi corrispondenti. Un periodo di tre o cinque anni è un periodo abbastanza lungo per pianificare concretamente il proprio futuro.
Un segreto, legato alla definizione della tua visione per il futuro immediato, è condividerla il più possibile. Forse, ti stai chiedendo perché mai dovresti condividere cose così importanti e personali. Il motivo è semplice, la condivisione è un modo per responsabilizzarti rispetto alle cose definite nella visione.
Dichiarare ciò che farai corrisponde a prendere un impegno con gli altri oltre che con te stesso. In più, la condivisione può farti incontrare il sostegno di amici, colleghi e persone care. Se per esempio vuoi mettere su un’azienda, dirlo in giro ti può far incontrare l’interesse al progetto di altre persone oppure semplicemente ti può far avere dei consigli importanti. Se gli altri non sanno in che direzione vai è difficile per loro aiutarti.
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Risorse per la tua crescita personale
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Crescita personale: 9 passi per raggiungere i tuoi obiettivi
“Se si fanno dei progetti concreti, se si coltivano le proprie ambizioni, se ci si dà da fare con umiltà, se si aguzza l’ingegno, i sogni diventano realtà. ” Banana Yoshimoto
Quanto ti riconosci in questa citazione? Quando si parla di “crescita personale” spesso ci si dimentica che Imbarcarsi in un nuovo progetto non è un semplice gesto d’istinto. C’è bisogno di darsi da fare, e stabilire delle regole ed un piano appropriato per agire consapevolmente. Avere la capacità di raggiungere i propri obiettivi, tenere fede ai propri intenti, e ottenere risultati è uno degli indicatori fondamentali per sapere se si sta procedendo sulla strada giusta, se si sta diventando davvero persone migliori.
Proprio come un’ottima pietanza, un ottimo progetto ha bisogno degli ingredienti giusti.
Ecco i 9 ingredienti essenziali per il raggiungimento dei tuoi obiettivi, che ogni persona impegnata nella propria crescita personale dovrebbe conoscere:
1. Prima di tutto, la passione
Per avere successo devi innanzitutto appassionati al tuo progetto: affrontare attività che reputi poco interessanti potrebbero farti interrompere a metà dell’opera: un ovvio spreco di tempo e risorse che potevi utilizzare per fare altro.
2. Stima le risorse necessarie
Ogni progetto richiede una certa dose di tempo e risorse. Stima la quantità necessaria per portarlo a termine con un piano rapido, così da avere una guida passo passo.
3. Verifica la disponibilità delle risorse di cui hai bisogno
Una volta valutate le risorse necessarie, domandati se ne disponi realmente. Una buona pianificazione delle risorse può aiutarti a definire le aspettative: una dei motivi principali della perdita di entusiasmo è che le persone sottovalutano la quantità di lavoro necessario per portare l’obiettivo a termine.
4. Abolisci il perfezionismo
Non essere troppo perfezionista! Permetteteti il lusso di produrre una versione provvisoria del progetto. Considera che anche se è solo abbozzato, è meglio di non aver fatto nulla.
5 . Impegno e costanza
Bene! Siamo partiti, ma adesso? Avviare un progetto non basta, bisogna impegnarsi a portarlo a termine. Qualsiasi cosa tu abbia in programma, prima di tutto viene il progetto. Chiediti se è meglio andare a quella festa nel fine settimana oppure lavorare sul tuo progetto. La festa è un piacere momentaneo, ma il vedere un tuo progetto realizzato è la vera soddisfazione. Le piccole rinunce che farai verranno premiate col tempo.
6. Coltiva la visione dell’obiettivo finale
È molto probabile che nel mezzo del tuo progetto l’entusiasmo e l’energia iniziale si dissolvano. In realtà ciò che si dissolve è la visione del progetto realizzato. Basta ricordarsi l’obiettivo generale: circondati di tutto ciò che possa fartene ricordare, come ad esempio di immagini di altre persone che hanno raggiunto lo stesso obiettivo o oggetti che lo rappresentino.
7. Fare ciò che piace
Fai quello che vi fa sentire più felice in questo momento! Questo ti renderà automaticamente più produttivo nel tuo lavoro.
8. Valuta i progressi
Valutate i tuoi progressi ogni settimana. A che punto del progetto siete arrivati? sei sulla strada giusta? Qual è il prossimo passo? Monitorare i progressi ti permette di valutare se stai agendo nel modo giusto e ti aiuta a non uscire fuori strada.
8 . Premiati ad ogni piccolo risultato intermedio
Non considerare “l’arrivare al traguardo” l’unico momento per premiarti. Ogni progetto è costituito da diverse tappe: raggiungerne una di esse è già un risultato. Quindi celebra ogni piccola vittoria. Cogli l’opportunità di ricaricarti e riorganizzarti.
9. E se si perdesse l’interesse?
Stai facendo quello che realmente vuoi fare? Durante il percorso può succedere di perdere l’interesse per il progetto. Niente da temere, è del tutto normale.
Ti chiederai probabilmente “Allora è stato tutto tempo perso?”. La risposta è NO. Hai fatto esperienza e sei maturato. Datti la possibilità di abbandonare il progetto: subito dopo potreste ritrovarvi con idee ancora più interessanti!
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Verso felicità seguendo il tuo Scopo
Quante volte ti capita di sentire di non essere completamente soddisfatto? Ti sei laureato, hai un buon lavoro, fai una discreta vita sociale eppure non sei completamente soddisfatto. Forse non stai seguendo i desideri più profondi e alcune volte c’è bisogno addirittura di una scossa forte per sentire che non sei sulla strada giusta.
Ci sono fondamentalmente tre modi in cui si può manifestare la tua insofferenza per il percorso fin qui fatto.
Il primo modo si verifica quando nella tua via accade qualcosa che la scuote nelle fondamenta, per esempio un incidente, la perdita del lavoro e cose di questo tipo.
Il secondo modo è costituito invece dal verificarsi di una opportunità che però ti cambia la vita, potrebbe essere ad esempio l’incontro è il matrimonio con l’anima gemella.
La terza maniera in cui si ottiene il cambiamento è la crescita. Un giorno ti senti di non trovare più senso nelle cose che facevi mentre cresce la necessità di partire per altre sponde.
Questi tre tipi di situazioni sono capaci di scardinare i modelli mentali a cui ti sei adeguato, magari seguendo la tradizione di famiglia, compiendo scelte che non erano tue ma di modelli culturali dominanti. Tutte cose che possono segnare per lungo tempo la vita della maggioranza delle persone.
Quando per uno dei motivi suddetti qualcosa ci dà una scossa, succede che il modello imposto dall’esterno comincia a disgregarsi e diventa più importante la nostra bussola interiore che comincia contestualmente a migliorare.
La domanda allora diventa: da cosa è costituita la tua bussola interiore, cosa è esattamente che bisogna seguire per condurre se stessi sulla strada giusta? La risposta è molto semplice, la strada è indicata dalle emozioni. E’ un meccanismo che nasce con noi ma che col tempo disimpariamo.
(altro…)
