Salute e benessere: 5 Abitudini da mettere in pratica subito
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Ottimo post 🙂 d’accordissimo con:” stoppa i 4 veleni bianchi”, dovrebbero insegnarlo nelle scuole 🙂 Tutti i giorni, una persona si ritaglia 5 minuti per ridere senza un motivo se non per la voglia di stare bene…oppure li usa per fare una lista delle cose per cui è grato, cosa ne pensi di questo esercizio?
Mi sembra un’ottima idea riservarsi 5 minuti per ridere .
Potrebbe essere inserita in una routine Mattutina .